מה לעשות אם אני מאותגר/ת בתקשורת?
חשוב להבין שאדם רגיש מאוד עלול להגיב ברגישות גבוהה לדברים שאחרים יקבלו כמובנים מאליהם... ייתכן ואנחנו כועסים על אנשים שפשוט חווים דברים אחרת מאיתנו.
כאנשים רגישים מאוד אנחנו נוטים להיות תגובתיים באופן שמרגיש לאחרים לפעמים חסר פרופורציות. אחת הסיבות לכך היא הדמיון המפותח והנטייה לספר לעצמנו (לעיתים להמציא ולטפח) סיפורים על כוונותיו של האחר "לא התקשר/ה, כן התקשר/ה, לא אמר/ה, כן אמר/ה, כן התכוונ/ה לא התכוונ/ה... כך הוא בזוגיות, במשפחה ובעבודה. אנחנו מספרים לעצמנו סיפורים על כל מה שלא מדובר עד הסוף ולרוב גם מאמינים לסיפורים האלו ומנהלים איתם חיים מלאים (אנחנו והסיפור) חשוב שנזהה את הנטייה הזו וכאשר אנחנו מרגישים גאות רגשית, נעצור ונשאל את עצמנו -האם זה אמיתי. האם הסיפור שאני מספר/ת לעצמי כרגע הוא נכון.
יש לנו יכולת לדעת מה נכון ומה לא נכון, עבורנו. הגוף יודע. נסו עכשיו לבקש מהגוף שלכם שיראה לכם איך זה מרגיש כשמשהו אמיתי ונכון עבורו.... עכשיו בקשו שיראה לכם איך זה מרגיש כשזה לא נכון. תתאמנו בהבנת המסר. תלמדו. לרוב כיווץ או כובד, מעידים על כך שהסיפור אינו נכון, אם כך הוא, אפשר לנשום בהקלה ולהזכיר לעצמנו שאנחנו עדיין נוטים להגדיל סיפורים. אפשר לחייך עלינו ולשחרר...
בשלב הבא אני ממליצה להגיע למפגש אישי או למפגש זוגי של 'תודעת אור' כדי לאפשר לדברים להיות מדוברים, מעובדים ומובנים ברמות שונות (במפגש נזהה מהיכן מגיע הקושי, אפשר שהוא ירושה מדורות, אפשר שהוא בכלל שייך לאחד מההורים שנטו לייצר דרמה, להאמין שאי אפשר להאמין באף אחד או בזוגיות או בשותפים... ), התובנה הגבוהה תוביל אותנו להתבונן במקור הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני של אתגרי חיינו וגם לשחררם.
ניתן ואף מומלץ להצטרף למפגש קבוצתי של 'תודעת אור' שיעזור לאנרגיה לזרום בעוצמה, לחיוניות לחזור לחיים ולהרמוניה רבה יותר להיות נוכחת בחיינו – קסמים מתרחשים גם במפגשים הקבוצתיים.
הצטרפו עכשיו למפגשי האיזון הקבוצתיים בחודש ספטמבר ותחוו את שאני מדברת עליו - כי כשחווים מבינים –
לנרשמי הוובינר אני נותנת מפגש אחת במתנה (עלות מינימאלית של מפגש כזה היא 100 ש"ח והוא שווה הרבה יותר)
שישי ה14/10, וה28/10 9:00-12:00 וראשון ה30/10, 20:00-23:00
חשוב ביותר: מספר המקומות מוגבל ועל כן חשוב שתסמסו בהקדם - שם ותאריכים רצויים ל – 054-6968702
וקבלו אישור הרשמה וכתובת למפגש.
רוצה לעבור לטקסט אחר -הנה הקישורים
מאותגר/ת בתקשורת? | מושפע מאוד מהאנשים שסביבי? |פחד ולחץ? | למה הגוף לא מעכל?| מופנמים? | איך אפשר לראות ולפעול מהעתיד?
