כרטיס הגנרטור מאזן לחץ גיאופטי כבד ומעצים את הריפוי של הכרטיסים האחרים
|
"אי אפשר לתקן את המחשבה בעזרת מחשבה" אמר ג'ף לוין, מפתח שיטת "איזון חיים"
למה? כי אם אני חושבת שאין, איך אתקן ל-יש, אם אני חושבת שחסר, איך אתקן למלא. "אם כך המצב אבוד" אתם אולי חושבים, אבל לא. המצב לא אבוד כי לשמחתנו השכל הוא רק אחד מהכלים שעומדים לרשותנו. כלי מעולה ומוגבל. בשיטת איזון חיים עובדים אנרגטית (מזהים את האזורים שמבקשים איזון, משחררים ומאפשרים מקום לחדש), מגיעים אל מקומות בזמן שבהם נחסמנו ונתקבעו בנו אמונות או מחשבות ובוחנים אותן מחדש. "האם זוהי האמת?" שואלת ביירון קייטי: "האם באמת באמת שכך הוא בעולם?" ואנחנו נבוכים ופתאום נראה שאמונה שהחזקתי כל חיי, לא ממש תופסת ופתאום נראה שהעתקתי התנהגות ומערכת אמונות שלמה מהורי ומה-שבט שלי וכשאני בוחנת אותן מקרוב אני תוהה, האמנם?? כשאני מתרחקת עוד, אני מבינה שכל אמונה כזו שירתה אותי באופן מסויים. אני מתבוננת עליה ומודה לה. רק מתוך ההודיה אפשר לשחרר. מזמינה את כולנו להתבונן בחיינו ולזהות אמונות מגבילות אמונות שמחייבות אותנו לשמר חלקים בחיינו שלא משרתים אותנו יותר. כשאנחנו מזהים אמונה כזו, נכתוב אותה על דף ואז נכתוב מה אנחנו בוחרים במקום, ובנפרד מה אנחנו משחררים - לפעמים זה בדיוק את האמונה ולפעמים פחד או כעס... תשאלו את הלב שלכם הוא יודע. ומה מקבלים - בשלב הזה האחרון ודאו שהלב שלכם פתוח. שזיהיתם את המחשבה המגבילה ובחרת מציאות רגשית טובה יותר ושחררתם מה שמפריע בדרך. עכשיו אתם מוזמנים להיפתח ולקבל, להיפתח ולחוות את הטוב שמבקש להגיע. יש לעשות כל שלב בכוונה מלאה ובהודיה לבסוף אפשר לשמור את הדף ביומן ולקרוא בו בעוד חצי שנה - לבחון היכן אנחנו היום. ארבעה השלבים של: להרגיש, לבחור, לשחרר ולקבל - הם שלבי השיחרור הרגשי שאנחנו לומדים ב-בודיספין - גאוני ברמות, מקבל תמיכה מעולה מכרטיסי הוורקס המזרזים ועוזר לנו להחליף מחשבות ואמונות בעזרת כלים מגוונים. מוזמנים להתנסות. ללמוד. לשחרר ולקבל. אם אתם מוכנים לעבור לשלב הבר ולהצטרף לסדנאות בודיספין (השלב הראשון של איזון חיים) התקשרו - 054-6968702 נירית חיים מבורכים ושנה טובה ביותר ________________________________________________________________________________________ תהליך שחרור רגשי. תקציר. העתיקו ומלאו את הפרטים הבאים: אני מרגיש : זה המקום לכתוב מהי האמונה המגבילה שזיהיתי, מה היא גורמת לי, היכן אני מרגישה אותה בגוף. אני בוחרת: מה המצב הרגשי החדש. גישה חדשה. אמונה חדשה אני משחררת: מה בדיוק. אני מקבלת: עכשיו כשהתפנה מקום מה מגיע אלי |
נירית שפירא | 'איזון חיים' - רפואת תדרים
